説明：
栄養たっぷりの冬虫夏草スムージーボウルで一日を元気にスタートしましょう。冬虫夏草はエネルギーを高め、免疫力を高めることで知られており、朝のルーティンに最適です。最も新鮮な冬虫夏草をお求めの場合は、Zugzologyの 冬虫夏草液体培養 そして オールインワン栽培バッグ。バッグに菌を接種して数週間待ち、準備ができたら冬虫夏草を収穫するだけです。最高品質の材料を使用していることを保証できる、楽しくてやりがいのある方法です。 翻訳: 今日から冬虫夏草栽培の旅を始めましょう！
材料
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新鮮または乾燥した冬虫夏草 1/2 カップ（Zugzology 栽培キットから収穫したもの）
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冷凍バナナ1本
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冷凍マンゴー1/2カップ
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冷凍パイナップル1/2カップ
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無糖アーモンドミルク 1/2カップ（またはお好みのミルク）
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チアシード大さじ1杯
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蜂蜜またはメープルシロップ小さじ1杯（甘味料としてお好みで）
トッピング:
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新鮮なベリー類（イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー）
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キウイスライス
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グラノーラ
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ココナッツフレーク
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Zugzology 栽培の冬虫夏草を少々（さらに効果アップ！）
方向
ステップ1：冬虫夏草を準備する
Zugzology 栽培キットの新鮮な冬虫夏草を使用する場合は、準備ができたら (小さな指のような構造) そっと収穫します。軽くすすいで、軽くたたいて乾かします。乾燥した冬虫夏草を使用する場合は、ブレンドする前に 10 分間温水で戻します。
ステップ2：スムージーベースをブレンドする
高速ブレンダーで、冬虫夏草、冷凍バナナ、冷凍マンゴー、冷凍パイナップル、アーモンドミルク、チアシード、蜂蜜またはメープルシロップ（使用する場合は）を混ぜ合わせます。滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。必要に応じて、希望の濃度になるまでアーモンドミルクを追加します。
ステップ3：スムージーボウルを組み立てる
スムージーをボウルに注ぎ、新鮮なベリー、スライスしたキウイ、グラノーラ、ココナッツフレークをトッピングし、Zugzology 栽培の冬虫夏草を振りかけて、エネルギーをさらに高めましょう。
ステップ 4: お楽しみください!
スプーンを手に取って、健康的であると同時に美しい、おいしくて栄養豊富なスムージーボウルに浸りましょう。
人数と収穫量
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人数: 1
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収率： 大きめのスムージーボウル1個
所要時間
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準備時間: 10分
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調理時間: 0 分
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合計時間: 10分
注記
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プロのヒント: 最も新鮮な冬虫夏草を栽培するには、Zugzologyの 冬虫夏草液体培養 そして オールインワン栽培バッグ。最高品質の原料を使用していることを保証するための簡単で効果的な方法です。
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ストレージ： このスムージーボウルはすぐに食べるのが一番ですが、残ったスムージーベースは冷蔵庫で最大 24 時間保存できます。
なぜZugzologyなのか?
Zugzologyでは、自宅で機能性キノコを栽培するお手伝いをすることに熱心に取り組んでいます。 冬虫夏草液体培養 そして オールインワン栽培バッグ 初心者でも簡単で楽しいプロセスを実現します。 翻訳: 当社の製品をご覧になり、今日から冬虫夏草栽培の冒険を始めましょう!